デートで手をつなぐとき手汗ってどう対策しているの?おすすめ方法4選

デートで彼女と手をつなぎたくても、ついついためらってしまう原因。

それが手汗ですよね。

特に夏場は手汗を気にして手をつなぐことができないと思っているのではないでしょうか?

手汗は方法さえ知っていれば、簡単に対策できます。

そこで、おすすめの方法4選をご紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね。

発汗作用のある食べ物や飲み物をひかえる

それを口にすると、発汗作用がある食べ物や飲み物があることは、比較的よく知られているのではないでしょうか。

「あれを食べると、なぜか汗をかきやすい」と感じるような飲食物です。

ですから、デートで手をつないだ時の手汗が気になる人は、そうした食品や飲料を控えるようにするといいでしょう。

具体的にいくつかあげておきます。

よく知られている発汗作用のある食品が、「トウガラシ」です。

トウガラシに含まれるカプサイシンに発汗作用があるので、トウガラシを使った辛い食べ物は避けるようにした方がいいでしょう。

意外に知られていないのが、肉類。

肉を消化吸収する際のエネルギーが、汗のもとになってしまうのです。

飲料では、カフェインを含むお茶やコーヒーは避けましょう。

また、食品や飲料ではありませんが、タバコのニコチンも発汗をうながす作用があるので、NGです。

発汗を抑える作用のある食品を食べる

それとは逆に、発汗を抑える効果のある食べ物もあり、それらの食品を摂ることで、デートの時の手つなぎの手汗対策をすることもできます。

これはあまり知られていないと思いますが、たとえば、大豆食品には発汗をセーブする働きがあるのです。

大豆イソフラボンにその効果がありますので、納豆や豆腐、豆乳などを、意識的に多く摂るようにするといいでしょう。

また、「クールベジタブル」と呼ばれる野菜にも、制汗作用があります。

耳慣れない言葉かもしれませんが、「クールベジタブル」というのは、体を冷やす働きがある野菜のこと。

具体的に言うと、キュウリなどのウリ類、トマト、なす、ゴーヤなどが含まれます。

これらの野菜の名前を聞いて、ある共通点があることに気づかれた方も多いでしょう。

そうです、すべて代表的な夏野菜です。

夏野菜には体を冷やし、そのことによって汗を抑える働きがあり、デートで手をつなぐ際に生じる手汗を防ぐことができるのです。